Uitnodiging definitieve INSCHRIJVING
Transitie zomer clinics Nacra 15 te Medemblik
Ook dit jaar worden de zomer transitie clinics wederom verzorgd door Rob Sepers van Sepers Sail Service (ism met Dutch High Performance Sailing en het Watersportverbond). De definitieve inschrijving voor de clinics gaat ook rechtstreeks via Sepers Sail service, de directe link naar het inschrijfformulier voor de beschikbare data vind je hier onder, net als het weekprogramma en de indeling van de dagen. Vooralsnog bieden we 2 weken met transitie clinics aan voor de Nacra15.
INSCHRIJVEN KAN VIA ONDERSTAANDE FORMULIEREN
Keuze uit 2 weken in de zomervakantie:
Keuze uit 2 weken:
Nacra 15, 19-23 juli 2021 en/of
Nacra 15, 26-30 juli 2021
Locatie: ISCM, Vooroever 1, 1671SG Medemblik
Doelstelling
Zeilers laten kennismaken met de Nacra 15 en vertrouwd maken met basis set-up en basis zeiltechnieken om met voldoende kennis en ervaring door te stromen in de regionale/nationale trainingsgroepen van de klasse (en eventueel NTT via selectie). Inzicht in fysieke gesteldheid en persoonlijkheid, alsmede voorlichting inzake fysieke en persoonlijkheid ontwikkeling in de komende jaren.
Wat bieden we?
Leren optuigen van de boot, incl. basaal onderhoud.
Basic set-up van trim bij diverse omstandigheden.
De boot veilig kunnen varen op plassen t/m 25 kn en het IJsselmeer t/m 20 kn.
Zeiltechniek in rechte lijn, incl. theoretische achtergrond:
hangen, incl. trapeze staan
zeil trim aanpassen bij verschillende condities, zowel wind als golven
varen met genaker
samen varen en samenwerken
Manoeuvres, incl. theoretische achtergrond:
veilig rechtzetten na te zijn omgeslagen
kennismaken met tack en gijp
ronden van boeien
basis start-techniek
Inzicht in eigen persoonlijkheid
Inzicht in eigen fysieke ontwikkeling
Voorlichting en advies inzake eigen ontwikkeling
Weekprogramma - onder voorbehoud van weersomstandigheden -
Maandag, lunch pakket mee van huis
10.00 uur Welkom en boot optuigen
Set-Up van de mast en basis trim(theorie)
Boot optuigen
Varen, incl. voorbespreking & nabespreking
Lange rakken upwind / downwind
Accent op bootbalans
Kennis maken Overstag & Gijpen
18.30 uur Diner
19.30 uur Keuze onderdeel afhankelijk van het weer
Dinsdag
8.00 uur Warming-Up gevolgd door ontbijt
Overstag(theorie)
Varen, incl. voorbespreking & nabespreking
Lange rakken upwind / downwind
Overstag & Gijpen
Upwind / Downwind baan, aanzeilen bovenboei en gate
18.30 uur Diner
19.300 uur Keuze onderdeel afhankelijk van het weer
Woensdag
8.00 uur Warming-Up gevolgd door ontbijt
Ronden bovenboei en genaker hoist(theorie)
Varen, incl. voorbespreking & nabespreking
Lange rakken/overstag/gijpen
Ronden bovenboei / gate
Keren & Draaien
18.30 uur Diner
19.30 uur Keuze onderdeel afhankelijk van het weer
Donderdag
8.00 uur Warming-Up gevolgd door ontbijt
Bespreken individuele aandachtspunten vast stellen
Varen, incl. voorbespreking & nabespreking
Upwind / Downwind baan met midden gate
Keren & Draaien
Vrijeveld, snelheid en overstag/gijpen
18.30 uur Diner
19.30 uur Keuze onderdeel afhankelijk van het weer
Vrijdag
8.00 uur Warming-Up gevolgd door ontbijt
Varen, incl. voorbespreking & nabespreking
Upwind & Downwind baan
Keren & Draaien
Stil liggen en aanspringen
Vrije veld
15.00 uur Aftuigen en opruimen
16.00 uur Naar huis
Keuze onderdelen door de week heen in te vullen
Theorie rond zeiltechnische onderdelen ondersteund met videobeelden
Persoonlijkheidsanalyse via Action Type
Fysieke sessies gericht op analyse fysiek profiel
Wat kost het?
De prijs hangt af van keuze opties:
intern (slapen en eten geregeld) of niet intern (zelf slapen regelen, maar eten geregeld)
je kunt met je eigen boot komen of in een charterboot varen
Kosten per persoon EUR 515,--, incl. 21 % BTW, intern en bij gebruik eigen boot Nacra 15
Kosten per persoon EUR 715,--, incl. 21 % BTW, intern en bij gebruik charter boot Nacra 15
Kosten per persoon EUR 415,--, incl. 21 % BTW, extern en bij gebruik eigen boot Nacra 15
Kosten per persoon EUR 615,--, incl. 21 % BTW, extern en bij gebruik charter boot Nacra 15
De prijs omvat naast training door ervaren catamaran-trainer(s), maaltijden(ontbijt/lunch/diner), keuze wel/geen overnachtingen in Medemblik van maandag tot vrijdag en maaltijden van maandagmiddag t/m vrijdagmiddag.
Je kunt inschrijven als team, maar ook als individu. In het laatste geval wordt je gekoppeld met andere zeil(st)er(s), die zich als individu hebben aangemeld.
Per week is er plaats voor maximaal 4 teams/8 zeilers om het niveau op peil te houden.
Inschrijven via bijgaand inschrijfformulier via email robsepers@hotmail.com.
Zeilers die zich reeds hebben gemeld via voorinschrijving hebben voorrang bij plaatsing, mits aangemeld en betaling van voorschot van EUR 250,-- voor 1 juli op rekening NL79 INGB 0002 7930 71. Na aanmelding ontvang je een factuur (met aftrek van betaling voorschot) in juli. De volledige betaling moet voldaan zijn bij start van de trainingsweek.
Meer informatie bij Rob SEPERS 06-2084 5674.
In samenwerking met